Om bekend te raken met wat hypnose nu precies inhoudt, zullen we een aantal oefeningen doen. Dit doen we nadat jouw probleem op de juiste manier is geïdentificeerd (doorgaans de eerste sessie). Door deze simpele oefeningen zul je er achter komen dat onder hypnose zijn een ontspannen ervaring is waarbij je zelf precies weet wat er gebeurt.
Zorgen dat het onderliggende gevoel achterhaald wordt, zodat er een basis gelegd wordt waarmee we in een vervolgsessie negatieve patronen kunnen doorbreken
Het identificeren van hetgeen waar jij met worstelt, noem je ook wel het onderliggende gevoel achterhalen. Dit is het verankerde gevoel dat jij altijd onbewust met je meesleept en waarvan je vaak niet weet hoe je er bij bent gekomen. Met behulp van hypnotherapie kunnen we gaan kijken waardoor het onderliggende gevoel ontstaan is en hoe je dit patroon ontwikkeld hebt.
Rustige afsluiting en bespreken wat je van de sessie vond
Persoonlijk vind ik het belangrijk dat jouw eerste ervaring met hypnose ontspannen aanvoelt en dat alles duidelijk en praktisch wordt uitgelegd, zodat we snel afscheid van jouw probleem kunnen gaan nemen. Na de sessie zal ik alle inzichten voor je samen bundelen zodat je hier praktisch mee aan de slag kunt in je dagelijkse leven.
Tijdens al mijn therapieën werk ik met het onderliggende gevoel waar jij als persoon mee rondloopt. Dit concept kan ik het beste omschrijven met de volgende metafoor:
In je leven loop je op een tijdlijn vanaf 0. Op dat moment heb je nog geen last van hetgeen waar jij nu mee zit. In de loop van je leven wordt er ergens onbewust een nieuw zaadje gepland ( het gevoel ). Ook wel een nieuwe ervaring die het onderbewustzijn nog niet kent.
Deze kan positief en helaas soms ook negatief zijn. Iedere keer wanneer in de loop van je leven het onderbewustzijn een gelijkwaardige situatie herkent, zal dat gevoel naar boven komen wat daar geplant is en wordt het zaadje groter. Dit gaat zo door tot het een plant is: vanaf dat moment is het vaak een zichtbare belemmering.
Hetgeen wat opvalt en waargenomen wordt, is de plant aan de bovenkant (jouw gedrag en gedachtegangen), maar niet wat zich op onbewust niveau afspeelt. Sterker nog: het zaadje waar alles mee begon is al helemaal niet meer terug te vinden. Middels hypnose achterhalen we dit zaadje, zodat het onderliggende gevoel verwerkt en het probleem losgelaten kan worden.
Door mijn hoogsensitiviteit voel ik mensen sterk aan en vertrouw ik ook helemaal op mijn gevoel. Veel van mijn cliënten ervaringen dit als prettig, waardoor zij zich snel veilig en op hun gemak voelen.
Voor velen is het een verademing dat ik niet enkel vanuit mijn opleiding naar de situatie kijk, maar ook vanuit mijn intuïtie. Voelen=weten zeg ik ook wel. Door te werken met mijn intuitie kan ik invoelen in het probleem en hierdoor sneller de vinger op de kern van het probleem leggen. Dit heeft mij sterk gemaakt in het mensen weer de juiste weg wijzen. Daarbij zorg ik ervoor dat elke cliënt op een unieke wijze wordt behandeld en er geen gebruik wordt gemaakt van zgn. scripts. Ik zie mijn ervaring in de hypnotherapie als een toolbox waaruit ik voor ieders probleem een passende melodiek haal om tot de kern te komen.
Wil je weten of ik jou kan helpen bij de blokkades en patronen die je onbewust hebt gecreëerd? Neem contact op en kom tot de kern van jouw probleem. Je kunt mij bereiken via telefoon, mail of het aanvraagformulier.
Je kunt ook direct een afspraak inplannen: