Vliegangst

Vliegangst, ook wel aviofobie genoemd, is angst voor het vliegproces die een zeer reële en benauwende ervaring kan zijn voor degenen die er onder lijden. Vaak begint dit al bij het instappen en kan zelfs duren tot aan het einde van de rit. Deze angst kan door de media, die vliegtuigongelukken breed uitmeet, nog eens extra aangespoord worden. Omgaan met vliegangst is erg lastig en kan (naar gelang de gradatie) er voor zorgen dat je leuke dingen in het leven, zoals verre reizen, uit de weg gaat.

Je hebt er duidelijk niet om gevraagd bang te zijn voor vliegen. Dit is in de loop van je leven ontwikkeld en werkt helaas als een neerwaartse spiraal. Zodra je namelijk last krijgt van je vliegangst en je hebt hier een dermate negatieve ervaring mee, registreer je dat dit gebeurd is en wil je wellicht helemaal niet meer het vliegtuig instappen. Oftewel: je angst wordt vergroot. Dit is een bepaald patroon wat gelukkig te doorbreken valt!

 
Aangezien vliegangst in meerdere gradaties voorkomt, is het belangrijk te ontdekken waar de angst zich bij jou uit. Dit is een onderliggend gevoel wat je altijd met je meedraagt en wat jouw rationele gedachten overheerst. De statistieken spreken voor zich dat vliegen een veilige vorm van reizen is en miljarden mensen per jaar gebruiken het als vervoersmiddel. Eigenlijk weet je dit ook best, maar de vliegangst is dusdanig verlammend, dat je wilskracht wordt gedomineerd.

Om er voor te zorgen dat vliegend reizen niet meer uit de weg hoeft te gaan, kan hypnotherapie bij het overwinnen van vliegangst uitkomst bieden. Middels hypnose kan het innerlijk conflict met de angst verholpen worden.

Waarschijnlijk heb je al vaker geprobeerd gewoon rustig te blijven in het geval je met het vliegtuig ging reizen en wellicht zelfs een vliegangstcursus gedaan. Je zal ook ongetwijfeld meerdere tips tegen vliegangst hebben gekregen. Praten met vrienden en wellicht ook professionals is een stap in de goede richting. Je hoeft hier namelijk niet mee rond te blijven lopen. Erkennen dat er de afgelopen jaren iets in je is ontstaan wat jou die vliegangst geeft, zorgt dat je bewust bezig bent het probleem aan te pakken.

Echter is jouw angst juist onbewust gegroeid. Hier komt hypnotherapie om de hoek kijken. Het onderliggende gevoel waardoor jij zo bang bent voor vliegen , is ergens vandaan gekomen. Middels hypnose en hypnotherapie kun je dit gevoel aanpakken en veranderen op onbewust niveau.

- Voel je weer vrij om heen te vliegen waar jij wilt!

Om te zorgen dat jouw angst voor vliegen wordt teruggedrongen, is het belangrijk te achterhalen hoe je deze hebt ontwikkeld. Je bent nu eenmaal niet geboren met vliegangst, maar hebt jezelf dit onbewust aangeleerd. Heb je een keer ontzettend hevige turbulentie meegemaakt? Ken je iemand die door een vliegtuigongeluk om het leven is gekomen? Ben je claustrofobisch of wellicht vooral bang om de over all controle te verliezen?

Vliegangst overwinnen met hypnose begint bij dat onderliggende gevoel wat jij hebt bij reizen per vliegtuig. Wanneer je meer inzicht krijgt in hoe jouw onderbewuste omgaat met die situatie, kun je kijken wat hier aan te doen is. Vanuit dat onderliggende gevoel kan een negatieve of slecht beïnvloedende gedachte ontstaan; het gevoel versterkt dan de gedachte en de gedachte versterkt weer het gevoel. Middels hypnose kan ik je helpen dit patroon te doorbreken.

Ik help je graag door middel van hypnotherapie af te komen van je vliegangst en zorgen dat je het vliegtuig niet langer hoeft te mijden. Trek er op uit!

• Uitgebreide Intake waarbij wij samen jouw problematiek bespreken

• Kennismaking met hypnose door middel van eenvoudige oefeningen

• Zorgen dat het onderliggende gevoel achterhaald wordt, zodat er een basis gelegd wordt waarmee we in een vervolgsessie negatieve patronen kunnen doorbreken

• Rustige afsluiting en bespreken wat je van de sessie vond