Kevin Boeren hypnotherapeut voor hypnotherapie in Etten Leur hoeven en Den Bosch

Depressie

Overwin je depressie met hypnose

Het gevoel dat alles je te veel is en je nagenoeg nergens meer positieve energie uit kunt halen, komt helaas bij veel mensen voor. Als je in een depressie zit, ben je niet je optimale zelf en dat is erg frustrerend. Gevoelens van neerslachtigheid en burn-out (overspannen) voeren dan de boventoon. Vaak begrijpt je omgeving niet waarom je reageert zoals je doet en het meest vervelende is nog dat je eigenlijk niet eens precies weet hoe je aan deze depressiviteit komt. Het enige wat je denkt zeker te weten is dat je depressief bent.

Op eigen houtje uit een depressie komen is ontzettend zwaar en vergt voornamelijk wilskracht en doorzettingsvermogen; de zaken die je op dat moment juist niet hebt. Omgaan met depressie is erg lastig en kan (naargelang de gradatie) veel geluk in je leven in de weg zitten. Een effectieve manier om depressie te overwinnen is hypnose bij depressie.

Wat is een depressie?

Voordat we het hebben over hoe hypnose en depressie met elkaar verbonden zijn en hoe hypnotherapie bij depressie kan helpen, is het belangrijk te benoemen wat depressiviteit inhoudt. De vervelende gemoedstoestand die een depressie wordt genoemd, kenmerkt zich vooral door een algehele desinteresse en lusteloosheid die als een zware deken op je ligt. Een somberheid heeft zich van je meester gemaakt, terwijl je voorheen nog van alle aspecten van het leven kon genieten.

Iedereen kan weleens een periode hebben waarin zaken niet lopen zoals ze zouden willen, waardoor ze met negatieve gevoelens rondlopen. Echter zorgt depressiviteit ervoor dat je deze negatieve gevoelens niet los kunt laten en eerder in een vicieuze cirkel terechtkomt. Je hebt onbewust een negatief patroon gecreëerd waar je niet uitkomt.

Oorzaak depressiviteit

Meestal wordt een depressie veroorzaakt door een ophoping van onverwerkte gevoelens, die zich op een sombere manier manifesteren, waardoor je je depressief voelt. Deze gevoelens worden op de achtergrond een patroon waardoor je in dat gevoel blijft hangen en je uiteindelijk die depressie ingaat. De onverwerkte gevoelens kunnen van alles omvatten en verschillen letterlijk van mens tot mens. Na een tijdje zit je zo in dat gevoel dat je zelf niet meer weet hoe je eruit moet komen. Daarbij kunnen hormonen, andere lichamelijke factoren en ingrijpende gebeurtenissen ook een grote rol spelen.

Depressie verhelpen met hypnose

Je hebt er duidelijk niet om gevraagd je depressief te voelen. Dit is in de loop van je leven ontwikkeld en werkt helaas als een neerwaartse spiraal. Zodra je namelijk last krijgt van depressieve gevoelens, is alles je te veel en onderneem je niets wat je positieve energie geeft. Oftewel: je depressiviteit wordt vergroot. Dit is een bepaald patroon wat gelukkig te doorbreken valt!

Aangezien depressie in meerdere gradaties voorkomt, is het belangrijk te ontdekken hoe deze zich bij jou uit. Het is een onderliggend gevoel dat je altijd met je meedraagt en wat jouw rationele gedachten overheerst. Eigenlijk weet je best dat er voldoende fijne dingen zijn die het leven leuk (kunnen) maken, maar de zware depressie is dusdanig verlammend, dat je rationeel denken wordt gedomineerd. Om ervoor te zorgen dat jij weer positief door het leven gaat, kan hypnotherapie voor depressie uitkomst bieden. Middels hypnose bij depressie worden de gevoelens die jouw depressief hebben gemaakt verwerkt, waardoor je weer in je eigen kracht komt te staan.

Therapie bij depressie

Misschien heb je geprobeerd met je depressie om te gaan. Praten met vrienden en wellicht ook professionals is een stap in de goede richting. Erkennen dat er de afgelopen tijd iets in je is ontstaan wat jou die depressieve gevoelens geeft, zorgt dat je bewust bezig bent het probleem aan te pakken.

Echter is jouw depressie juist onbewust gegroeid. Ook wil je liever het probleem bij de wortel aanpakken en niet alleen ermee leren leven. Daarom kan hypnose depressie effectief verhelpen. Het onderliggende gevoel waardoor jij depressiviteit ervaart, is ergens vandaan gekomen. Hypnose en depressie gaan hand in hand als het aankomt op het doorbreken van negatieve patronen. Middels hypnotherapie tegen depressie kun je dit gevoel aanpakken en veranderen op onbewust niveau.

- Wees weer je optimale zelf

Overwin je depressie met hypnose

Om te zorgen dat jouw depressieve gevoel wordt teruggedrongen, is het belangrijk te achterhalen hoe je deze hebt ontwikkeld. Je bent nu eenmaal niet geboren met een depressie, maar hebt jezelf dit patroon onbewust aangeleerd. Heb je een verlies geleden zoals een overlijden of relatiebreuk? Heb je een traumatische ervaring gehad waardoor je negatief tegen het leven aankijkt? Stel je (te) hoge eisen aan jezelf, wat ervoor zorgt dat de zaken in je leven maar niet gaan zoals je zou willen?

Hypnose en depressie kunnen samen een oplossing vormen. Hypnose bij depressie begint bij dat onderliggende gevoel waar jij neerslachtig van wordt. Door onder hypnose terug te gaan naar de periode voordat je een depressie kreeg, kunnen we achterhalen wat dat onderliggende gevoel is dat deze veroorzaakt. Vanaf daar begint dan al het helingsproces. Vanuit het onderliggende gevoel kan een negatieve of slecht beïnvloedende gedachte ontstaan; het gevoel versterkt dan de gedachte en de gedachte versterkt weer het gevoel.

Middels hypnotherapie depressie kan ik je helpen dit patroon te doorbreken. Daarnaast coach ik je met het integreren in een leven zonder de depressieve gevoelens die je constant hebt gehad. Je staat er daarbij absoluut niet alleen voor. Ik help je graag om door middel van hypnose tegen depressie af te komen van je depressie en weer positief door het leven te gaan.

Wat doen we tijdens een hypnose tegen depressie sessie?

Uitgebreide Intake waarbij wij samen jouw problematiek bespreken
Kennismaking met hypnose tegen depressie door middel van eenvoudige oefeningen
Zorgen dat het onderliggende gevoel achterhaald wordt, zodat er een basis gelegd wordt waarmee we in een vervolgsessie negatieve patronen kunnen doorbreken
Rustige afsluiting en bespreken wat je van de sessie vond

Heb je vragen over hypnotherapie of wil je weten hoe het jou kan helpen? Neem gerust contact met ons op! Benieuwd wat hypnotherapie bij depressie voor jou kan betekenen? Plan vandaag nog een afspraak!

Benieuwd naar wat hypnotherapie voor jou kan betekenen?

Maak een afspraak