Kevin Boeren hypnotherapeut voor hypnotherapie in Etten Leur hoeven en Den Bosch

Afvallen met hypnose: ontdek de kracht van je onderbewustzijn

Afvallen onder hypnose

Wil jij afvallen zonder jezelf uit te hongeren of zonder dieet, zonder het gevoel constant iets te moeten volhouden en zonder telkens terug te vallen in oude gewoontes? Dan is afvallen met hypnose een krachtige en verrassend effectieve methode om te overwegen. In onze moderne samenleving is eten overal: snelle snacks, comfortfood en verleidingen op iedere hoek van de straat. Tegelijkertijd leven we in een prestatiemaatschappij waarin tijd, aandacht en rust zeldzaam zijn. Geen wonder dus dat gezond eten en bewust kiezen vaak onder druk komen te staan. We pakken snel iets mee, eten gedachteloos voor de tv of grijpen uit gewoonte naar iets lekkers, ook als we geen honger hebben.

Veel mensen herkennen dit patroon. Je weet dat je beter voor jezelf wilt zorgen. Je wilt minder snoepen, gezonder eten, niet steeds weer overeten. Maar er lijkt iets in jou te zijn dat sterker is dan je wilskracht. Dat komt doordat eetgedrag voor een groot deel wordt aangestuurd door het onderbewustzijn. En daar ligt de sleutel: afvallen door middel van hypnose richt zich op die diepere laag in jou. Niet op oppervlakkige discipline, maar op blijvende verandering van binnenuit.

Hypnose bij afvallen: doorbreek onbewuste patronen

Afvallen onder hypnose werkt fundamenteel anders dan de meeste diëten. Waar een dieet je leert wat je ‘mag’ eten, richt hypnose zich op waarom je eet zoals je eet. Waarom pak je steeds dat koekje, terwijl je eigenlijk vol zit? Waarom voel je die onbedwingbare drang naar chips als je je even gestrest voelt? Vaak gaat het niet om honger, maar om troost, afleiding of gewoonte. En precies dat wordt aangepakt met hypnotherapie.

Bij hypnose en afvallen doorgronden we eerst je onderliggende eetpatronen. Want zolang die patronen intact blijven, blijf je tegen jezelf vechten. Hypnose helpt je om die onbewuste reflexen te herkennen én om te buigen. Hierdoor ontstaat er ruimte voor nieuw en gezond gedrag dat natuurlijk aanvoelt, in plaats van geforceerd. Met hypnose bij afvallen kun je dus op een ontspannen manier veranderingen aanbrengen die wél blijven hangen.

Afvallen met hypnotherapie: minder strijd, meer gemak

Misschien heb je al meerdere pogingen gedaan om af te vallen, met tijdelijke successen en daarna weer teleurstellingen. Veel mensen ervaren dat ze het even volhouden, maar het daarna toch weer ‘loslaten’. De reden is simpel: zolang je alleen op bewust niveau bezig bent, met lijstjes, regels en discipline, ben je eigenlijk voortdurend in gevecht met je eigen automatisme. En dat kost veel energie.

Afvallen door hypnotherapie werkt juist op onbewust niveau, waar je gewoontes ontstaan. Je onderbewustzijn vormt je eetgedrag, je voorkeuren en je impulsen. Door via hypnose je onderbewuste te beïnvloeden, verander je niet alleen je gedrag, maar ook je motivatie en gevoel rondom eten. Hierdoor wordt gezond eten gemakkelijker. Je voelt je eerder verzadigd, hebt minder trek in ongezonde snacks en maakt gezondere keuzes zonder dat je daar veel moeite voor hoeft te doen. Daarom helpt hypnotherapie bij afvallen je niet alleen om gewicht te verliezen, maar vooral om die verandering vast te houden.

Hypnose en afvallen: van jojo-effect naar stabiel gewicht

Iedereen die weleens een dieet heeft gevolgd, kent het beruchte jojo-effect. Je valt af, bent even blij, maar voordat je het weet ben je weer terug bij af of erger. Dat komt omdat diëten zelden je onderliggende gewoonten veranderen. Je blijft eten uit gewoonte, frustratie of emotie. En zodra de druk van het dieet wegvalt, vallen de oude patronen weer terug op hun plek.

Afvallen via hypnose zorgt ervoor dat oude patronen worden doorbroken. Niet tijdelijk, maar structureel. Door je onderbewustzijn te herprogrammeren, verander je je relatie met eten op een fundamenteel niveau. Zo kun je afvallen zonder strijd én je streefgewicht behouden. Geen tijdelijke truc, maar een blijvende oplossing. Want als de verandering van binnenuit komt, hoeft het niet meer zo moeilijk te zijn.

Wat gebeurt er tijdens een sessie afvallen met hypnose?

Een sessie afvallen met hypnotherapie bestaat uit meerdere stappen die zorgvuldig op elkaar zijn afgestemd:

Intakegesprek: we brengen jouw persoonlijke situatie in kaart. Wat zijn je doelen, waar loop je tegenaan, wat is jouw geschiedenis met eten en gewicht? Kortom, is afvallen en hypnose iets wat effectief kan zijn voor jou?
Introductie hypnose: op een rustige en veilige manier maak je kennis met hypnose. Dit gebeurt stap voor stap, met oefeningen die je helpen ontspannen en focussen.
Onderliggende patronen achterhalen: wat triggert jouw eetgedrag? Waar komt je behoefte aan overeten vandaan?
Verdieping: met behulp van afvallen hypnose beïnvloeden we je onderbewuste overtuigingen en eet reflexen.
Afronding: we bespreken de sessie na, kijken hoe je je voelt en plannen indien gewenst een onder hypnose afvallen vervolgsessie.

Iedere hypnotherapie sessie en afvallen is maatwerk. Jouw traject is uniek, net als jouw relatie met eten.

Hypnose voor afvallen: een natuurlijke stap naar balans

Als je wilt afvallen op een manier die werkt én vol te houden is, dan moet je aan de slag met hypnose afvallen en je onderbewustzijn. Want daar zit de echte verandering.

Wil jij ook afvallen zonder dieet, zonder strijd en met blijvend resultaat? Laat me je begeleiden bij het herprogrammeren van jouw eetgedrag. Met hypnose voor afvallen help ik je terug naar balans, zelfvertrouwen en een gezondere relatie met voeding.

Wil je graag meer weten over afvallen en hypnose? Neem contact met me op of bezoek mijn website dieetvrij-leven voor meer informatie.

Benieuwd wat hypnotherapie afvallen voor jou kan betekenen? > Maak een afspraak

Maak een afspraak

Benieuwd naar wat afvallen met hypnotherapie voor jou kan betekenen?

Maak een afspraak